
FASTEN HEILT
Erleben sie die heilsame Wirkung einer Fastenkur mit professioneller und medizinischer Begleitung
Herbstfastenzeit von 19.-29.Oktober 2020
Unser Angebot für Ihre Fastenkur:
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Anamnese und ggf. ärztliche Untersuchung
Im Vorgespräch mit Christiane Hohmann werden Ihre Vorerkrankungen und Konstitution sowie Ihre Wünsche
im Hinblick auf die geplante Fastenkur erhoben. Bei relevanten Erkrankungen untersucht Sie Christoph
Hohmann ärztlich.
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Auswahl der Fastenform: Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten
Gemeinsam wählen wir im Vorgespräch die Fastenform, welche am besten zu Ihnen passt. Auch eine
Kombination der beiden Formate ist möglich.
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Erstellung eines individuellen Fastenplans
Aus diesen Vorgaben entwickeln wir Ihren persönlichen Fastenplan inklusive Rezeptur für Ihren
individuellen Fastentee.
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Drei Gruppentreffen (max. 15 Pers.)
Während der Fastenkur treffen wir uns dreimal im Gruppenraum der St. Hubertus Apotheke und vermitteln
Ihnen alles Wichtige zum Thema Fasten - in Theorie und Praxis. Dabei ist Raum für alle Fragen, die Ihnen im
Zusammenhang mit der Kur begegnen.
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Fastenwanderung
Fasten schärft die Sinne und öffnet die Türen nach Innen. Wo könnte man das besser genießen, als auf einer gemütlichen Bergtour in unserer schönen Heimat.
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Umfangreiches Informationsmaterial
Wichtige Fakten und Hintergrundinformationen, sowie praktische Anleitungen erhalten Sie auch als Skript,
damit Sie zu Hause in Ruhe nachlesen können.
Gesamtpreis 95€
Als sinnvolle Intensivierung bieten wir zusätzlich an:
Darmfloraanalyse und Mikrobiomtherapie
Eine gestörte Darmflora kann neben Verdauungsbeschwerden Ursache für viele Erkrankungen wie etwa Allergien, Hautprobleme oder Kopfschmerzen sein. Eine Fastenkur ist die ideale Gelegenheit die Therapie der Darmflora zu beginnen. Mit einer Stuhlanalyse lässt sich diese Therapie noch gezielter planen.
Massagen
Fasten ist zwar ein Herausforderung, aber auch immer eine Zeit der Erholung. Diesen Effekt können Sie verstärken, wenn Sie sich eine Massage gönnen.
Körperübungen
aus der Bioenergetik und dem Yoga und Meditation
Schüßler-Salz Beratung mit individueller Antlitzanalyse
Schüßler-Salze helfen den intrazellulären Mineralstoffmangel auszugleichen. Dieser tritt quer durch alle Alterssufen bei Umständen, die das natürliche Gleichgewicht stören auf, wie z.B. Stress, Ängsten, chronischen Erkrankungen, schlechter Ernährung (Fastfood, Fertigprodukte, …) oder Malabsorptionen, wie z.B. Glutenunverträglichkeit. Mit einer professionellen Antlitzanalyse von der Schüßler-Expertin Barbara Raupach in der St. Hubertus-Apotheke wird individuell Ihr Mineralstoffbedarf ermittelt und ein Empfehlungsplan für Sie erstellt. Beim Fasten unterstützen Sie dadurch Ihre Entgiftungsorgane Leber, Niere, Haut und Lymphe und sie können den präventiven Effekt des Fastens über die Fastenzeit hinaus verstärken. Bringen Sie Ihren Mineralstoffhaushalt wieder ins Gleichgewicht!

Ihre Erfahrenen Fastenbegleiter:
Barbara Bindrum Apothekerin
Christiane Hohmann Heilpraktikerin
Christoph-Daniel Hohmann Arzt & Heilpraktiker
Heilfasten nach Buchinger
Die Fastenkur:
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Am 19. Okt. um 18.00 Uhr 1.Gruppentreffen: Besprechung des Ablaufs, Erklärung der Darmreinigung, Fragen und Antworten, Austausch
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Am 20.Okt. beginnen sie mit den basischen Entlastungstagen
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Am Mittwochabend 21.Okt. oder Donnerstagmorgen 22. Okt. >Darmreinigung
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Donnerstag 22.Okt.> 1. Heilfastentag
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Donnerstag 22.Okt., 2.Gruppentreffen: Austausch, Fragen
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Fragen zwischen den Treffen zu den telefonischen Sprechzeiten.
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Donnerstag 29.Okt., 3. Gruppentreffen: Austausch, Besprechen der Aufbautage
Anmeldung ab sofort
Treffpunkt der Gruppen wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
FASTEN HEILT
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Stärkung des Immunsystems
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Zeit für Innere Einkehr
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Vorbeugung und Verlangsamung chronischer Erkrankungen
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Geistige Klarheit
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Reinigung
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Stoffwechselregulation
Infovorträge:
Lecker und gesund essen und würzen!
Was kann Fasten bewirken und Heilen?
Dienstag 6.Oktober um 19.00Uhr
Ort wird noch bekannt gegeben1
Fastengruppe:
19.10, 23.10., 29.10. 2020 je 18.00 Uhr
Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben!
Telefonische Sprechzeiten während der Fastenkur:
Di. 20.10.: 9.15-10.15 Uhr
Mi. 21.10.: 13.00-14-00 Uhr
Do. 22.10.: 9.15-10.15 Uhr
Mo. 26.10.: 13.00-14.00 Uhr
Di .27.10.: 8.00-9.00 Uhr
Mi. 28.10.: 13.00-14.00 Uhr
Christiane Hohmann:
08662 4171002
Anmeldung ab sofort!!
Wir beginnen mit 1-3 Entlastungstagen, an denen wir nur leichte bzw basische Kost zu uns nehmen.
Dies dient der körperlichen und seelischen Einstimmung auf das Fasten. Mit einem Einlauf oder ggf Rizinusöl beginnen wir die initiale Darmreinigung.
Während des Fastens nach Buchinger erfolgen jeden 2. Tag weitere Darmentleerungen.
Während der mindestens fünf Fastentage wird nur getrunken: Gemüsebrühe, Kräutertees, evtl. verdünnte Obst- und Gemüsesäfte sowie Wasser, auch gibt es etwas Honig und Zitronenschnitze.
Sehr wichtig ist dabei die ausreichende Trinkmenge um die Ausleitung anzuregen und die Niere in ihrer Funktion als ausleitendes Organ zu unterstützen.
Ein hoher Mehrwert bietet hier die individuell auf Ihren Stoffwechsel zugeschnittene Teemischung.
Es kann nach individueller Beurteilung durch den Fastenbegleiter_in Buttermilch oder Kuhmolke getrunken werden, um den Proteinabbau zu minimieren.
Feste Bestandteile des Buchinger Fastens sind zudem tägliche Leberwickel, Bewegung an der frischen Luft frischen Luft, Trockenbürstungen am Morgen, Kneippsche Anwendungen und Entspannungsübungen.
Basenfasten
Eine ausgewogene und basenreiche Ernährung ist für unsere Gesundheit so wichtig wie frische Luft und genügend Bewegung.
Für das natürliche Gleichgewicht von Basen und Säuren spielt nicht nur das Essen eine wichtige Rolle, sondern außerdem viele andere Faktoren die den Säure-Basen-Haushalt beeinflussen: Stress, zu wenig Bewegung, Alkohol, Koffein und Nikotin.
Beim Basenfasten wir der Darm regelmäßig durch einen Einlauf gereinigt.
Während der Basenfastenkur nehmen wir ausschließlich basische Lebensmittel zu uns wie z.B.:
Obst, Gemüse, Salate, Pilze, Kräuter, verschiedene Nüsse, Leinsamen, Sprossen, Erdmandelflocken, Blütenpollen.
Ausserdem Wasser und Kräutertee.Auch bei dieser Fastenform ist es wichtig eine ausreichende Trinkmenge zu sich zu nehmen um die Ausleitung anzuregen und die Niere in ihrer Funktion als ausleitendes Organ zu unterstützen.
Ein hoher Mehrwert bietet auch hier die individuell auf Ihren Stoffwechsel zugeschnittene Teemischung.
Ebenfalls empfehlen wir, während der Basenfastenkur den Körper mit Bewegung an der frischen Luft, Trockenbürstungen am Morgen, Kneipsche Anwendungen, Leberwickel, Massagen und körperlichen Übungen zu unterstützen.
Anmeldung und weitere Informationen:
St. Hubertusapotheke Siegsdorf
Barbara Bindrum, Hauptstr. 18, 83313 Siegsdorf
Tel: 08662 7294
hubertus-siegsdorf.de
Praxis für Natuheilverfahren
Christiane Hohmann, Neumayerstr.1, 83313 Siegsdorf
Tel: 08662 4171002
christianehohmann.de